Bueno en el verano, todos queremos tostar un poco la piel, como esas tostadas que hacemos en el desayuno y a veces se nos pasan y terminan siendo un trozo de metal negro, aca van algunos consejos para las personas que quieran tener un tono de piel diferente al que estan acostumbrados a tener.




Antes de la exposición


- Si se observa sobre la piel alguna herida, ampollas o enrojecimiento excesivo, consultar al dermatólogo previamente.

- Antes de comezar la exposición, retirar de la piel cualquier cosmético, ya que podrían causar alguna reacción inesperada.

- Colocar filtro solar de acuerdo al nivel de protección que requiera tu piel, incluso los días nublados, ya que los rayos solares atraviesan las nubes. Tampoco la sombra garantiza la protección, superficies como arena, aguna, nieve o cemento, puede reflejar sobre la piel el 50% de los rayos solares.


Durante la exposición


- Utilizar anteojos de sol. La protección ocular es importantísima. Si la exposición se realiza adecuadamente, estos no dejaran marcas visibles.

- No olvidar la protección de zonas como cabeza, orejas, nunca y dorsos de manos y pies.

- Controlar el tiempo. Hay que tener en cuenta que el efecto del filtro solar disminuye con el tiempo.

- Reaplicar el protector si fuera necesario.

- Procuarar una exposición progresiva.

- Evitar la exposición de 11:00 a 16:00

- Nunca exponer la piel durante tratamientos con medicamentos qe puedan ocasionar un aumento de sensibilidad de los rayos solares, especialmente antibióticos, somníferos, antidepresivos o antisépticos.


Después de la exposición


- Hidratar la piel con lociones o gel post solar.

- Beber agua en abundancia.


Alimentos para mantener el bronceado y cuidar la piel


También hay alimentos que pueden reparar los daños producidos por solsi no has tenido cuidado e incluso prolongar el bronceado. Por ejemplo, los pescados de aguas frías como el salmón, las sardinas, la caballa, el abadejo, el atún o el arenque contienen ácidos grasos muy beneficiosos para reparar las membranas celulares.

Fuente: http://saludable.idoneos.com

Yo me tiro al sol sin asco, parezco una lagartija

Tengo que tomarrrr, estoy muy blanca ya

Iniciado por FaBu

yo no necesito!

You are a black woman

sirve para el culo tamb? lo tengo super blanco

Iniciado por SsantiRock

sirve para el culo tamb? lo tengo super blanco

Servir sirve ahora, hacelo en un lugar cerrado, no te garantizo que venga alguien y .. . . . .puf

Buena data, soy una teta de monja me quemo al toque y me pongo colorado en 2 minutos.

lo voy a tener en cuenta

gracias querido!!

Odio el bronceado, me molesta, prefiero que mis piernas sigan albinas.

fui a la playa y no me queme un carajo, todavia no entiendo que paso.