Los autores del estudio señalan que los resultados obtenidos a partir de estas imágenes sugieren que dormir una media de ocho horas diarias resulta importante para mantener “un peso sano y estable”-



Una investigación llevada a cabo por especialistas de la Universidad Uppsala, de Suecia, ha revelado que una región cerebral específica, relacionada con la sensación de hambre, se activa más ante imágenes de comida después de una noche sin dormir, que después de una noche de sueño normal.

Estos resultados sugieren que los malos hábitos de sueño podrían aumentar el riesgo de sobrepeso a largo plazo.

En su estudio, los investigadores examinaron sistemáticamente qué regiones del cerebro, implicadas en la sensación de apetito, están influenciadas por la pérdida acusada de sueño.

Utilizando la tecnología de exploración de resonancia magnética funcional (fMRI), los científicos estudiaron los cerebros de 12 hombres de peso normal mientras éstos veían imágenes de alimentos después de una noche sin dormir, y también tras una noche de descanso normal.

Lunes 23 de enero de 2012

epa , bueno a dormir bien

Como cuando pinta gulear despues de salir de joda jaj es desesperante el hambre.
Esto me lo contaba la nutricionista, y es asi, generalmente dormir mal acarrea muchos problemas fisicos y de alimentacion

Iniciado por RocknRoses

epa , bueno a dormir bien

porque te quejas si esta echa una figurita

Iniciado por Musas

porque te quejas si esta echa una figurita

:O gracias che!, es que soy media obsesiva (? de donde sacaste dicha informacion? (?

Iniciado por moreno

Los autores del estudio señalan que los resultados obtenidos

siempre hay gente al pedo que realiza estudios de como hacer que el ser humano sea cada vez mas ignorante, me parece ovbio que si dormis menos morfas mas, ya que la energia que no repones descansando la tenes que reponer comiendo

Ahora entiendo todo.... Ya se por que soy gordo,, no me culpen

ps eso no se aplica a mi caso duermo en horarios defasados y a veces ni siquiera duermo no duermo "bien" me la paso durmiendo mal y mi alimentacion entre comillas es correcta y aun asi soy flaco mal x_x

pdta: dormir mal me cierra el estomago totalmente (soy una persona con una salud bastante precaria)

Ahora entiendo todo Gracias, moreno! =D

Ultimamente me acuesto masomenos a las 8 de la mañana, cosa que no deberia hacer y yo me pregunto porque tanta ansiedad y hambre, recien estaba por ir al kiosco Y SON LAS 8 A.M... Se imaginan como estoy no ?
Bueno a dormir

Duermo como un hdp yo

Duermo demasiado, asi que no hay problema!