Hacés alguna dieta? vas al gimnasio? , o what de faq?

Yo por mi parte hago abdominales, y digamos que trato de hacer largas? caminatas ahora que tengo tiempo, maso menos caminare 30 min por dia.. también me dedico a correr por lo menos unos minutitos, espero que sea suficiente (?)

Y vos como tratás de mantener ese hermoso cuerpo esbelto y sexy que teneis? (?


PD: no creo que este th se ponga en salud, no? ...okei (? joya

Corro casi todos los dias y trato de no comer como una hija de puta. Nada más

ay yo tambien, TRATO de controlarme, igual siendo celiaca tengo que tener demasiado autocontrol ya.. no me cuesta taanto... Otra cosa: la unica dieta que funciona es la restrictiva xD pero onda, no podemos hacernos bulimicas/anorexicas ahah :S

mm nado entre 2 y 3km por dia, pero mas q para mantener el fisico lo hago para recuperarlo, mi panza crecio bastante

Gym y futbol, después puedo comer lo que quiera que no subo un kilo

Actualmente corro 4 km por día, es poco pero considerando mi físico y mi estado atlético para mi es un montón. Estoy hace unos meses con dieta pero ahora estoy como en una meseta, espero seguir bajando.

comparado con ustedes yo no hago un carajo che.. me siento mal , igual no tengo mucho tiempo para el gimnasio ya que el trabajo me ocupa todo el dia y ademas soy re pajera para ir..

Rugby, como mucho y engordo poco. es rarisimo.. Le meto gym (mucha vagancia el gym) y corro como una liebre :B

Hago dieta con una nutricionista, voy a correr casi todos los dias minimo 40 min 3 veces al dia, o esa es la idea al menos.
En una semana empiezo una rutina de entrenamiento pero de futbol, 20 min o 30 de trote, y despues pasadas de 10 min a medio tiempo y 3/4

ahora nada ... porque me rompi la pierna el 1ero de enero .. ( iupi!!!)


pero antes de eso.. (y cuando me recupere)

Crossfit: Entrenamiento fisico

Estas 2 semanas pretemporada en la playa de 8 a 9 30/10

Despues todos los dias al gym 2 horas por ahí

Si, le doy whisky a diario!

Mmm con la comida, soy un forro, a veces como muchas porquerias, pero ahora lo hago menos pa ayudar al cuerpo que consuma cosas que capas dañen.

-Salir a correr, 3 o 4 veces a la semana de 1 a 2 horitas
-Futbol 2 veces por semana
-Salir andar en bici, hasta el rio de Quilmes, y volver pa mi casa

Iniciado por valentinn

ahora no hago nada porque tuve un problema en la mano derecha.

¿Mucha paja? (perdón, me tenté, espero que estés bien, saludos)

No hago nada, ni gim, ni caminatas, ni dietas aguante rascarse y mantenerse bella

natación 3 veces a la semana
y tengo que volver a la bici mi gran amor
con las comidas soy un desastre