Qué hacer si tienes cólicos menstruales



En el período de la menstruación las mujeres suelen sufrir diferentes síntomas centrados en el dolor abdominal. Cuando los cólicos menstruales se hacen crónicos es necesario tomar medidas para evitar el malestar constante de forma mensual. La mayoría de los casos de cólicos menstruales tienen origen en el primer día de menstruación. El origen de estos cólicos está en una serie de contracciones uterinas que ocurren cuando la sangre va abandonando el útero. En esta liberación se produce una producción de antiprostaglandinas, lo que lleva a incrementar los síntomas de malestar.


A medida que la mujer va madurando la intensidad de los cólicos menstruales puede ir en aumento. Las mujeres que sufren de cólicos menstruales frecuentes pueden probar, en primer lugar, tomar algún tipo de medicamento analgésico como ibuprofeno o aspirina. Otra alternativa es la de colocar compresas de agua tibia sobre la zona del dolor abdominal. Las compresas de agua sobre el abdomen pueden ser combinadas con la administración de masajes circulares ejerciendo una presión muy suave. Para aliviar los síntomas de los cólicos menstruales también se recomienda cambiar los hábitos alimenticios e incrementar la ingesta de líquidos. Asimismo, es importante implementar algunas modificaciones en la rutina de actividad física de la mujer con cólicos menstruales, para evitar complicaciones adicionales.

Algunos médicos recomiendan la administración de anticonceptivos a mujeres que sufren de cólicos menstruales. Estas píldoras son muy útiles para disminuir el flujo menstrual, disminuyendo el dolor que siente la mujer a cada mes. Las mujeres que se sometan a algún tratamiento específico contra los cólicos menstruales y no comprueben una mejoría sustancial después de un par de meses deberían efectuar estudios adicionales con su médico de cabecera. Muchos casos con síntomas similares a los cólicos menstruales, finalmente, terminaron siendo casos de endometriosis o infecciones más graves.