Iniciado por yanzen

Hola, como va? tengo una duda con este video, tiene un par de ejercicios para la parte del abdomen y dice que es para quemar grasa. El tema esta en los comentarios, mayoritariamente dicen que estan buenos y etc etc, pero algunos dicen que son para crear musculo, que no queman grasa. Puede que sea estupido guiarse solo por algunos comentarios, pero lamentablemente es algo que va con mi personalidad. Si alguien que sepa del tema me puede aclarar la duda, muchas gracias.

Acá les dejo el video



Saludos

Yan cuando haces ejersicios la mayoria de las veces, ya sea abdominales u otra cosa, siempre estas quemando grasa, incluso cuando jugas al futbol, cuando salis a correr, etc.
Quemas grasas y ayudas al aumento del musculo en su resistencia, es ovbio que va ver ejersicios que van a ser mas especializados para la quema de grasas, y otros capas que quemen peor en menor cantidad, pero siempre que hagas ejersicios asi y otros casi siempre estas haciendo las dos cosas a la misma vez, capas una mas que otra, o en otra ocacion otra mas que la otra, pero el resultado es el mismo