Buenas noches, bueno como muchos sabran, capas algunos no, como todos sabemos los exesos nunca son buenos, tanto para tomar, como para fumar, hacer un deporte, etc.
En este caso, cuando se bebe alcohol, se esta haciendo bien al cuerpo tambien, evita muchas cosas que podrian molestar a nuestro organismo, ovbiamente el consumo de alcohol exesivo no nos haria bien, sino todo lo contrario dañaria nuestro organismo y en ese caso el acohol no seria nuestro mejor amigo, pero aqui quiero exponer bien sobre lo que intento explicar.

¿Por qué es bueno beber alcohol con moderacion?

Con seguridad has escuchado que es bueno incluir en la dieta una dosis moderada de bebidas alcohólicas, porque traen beneficios para la salud, en especial, para elcorazón. Pero, ¿qué tanto es moderado y cuáles son los beneficios de tomar una copa o un trago de vez en cuando? Sigue leyendo para que te enteres.

Cuando sales a tomar con tus amigos y al otro día te despiertas con la resaca, te acuerdas de la famosa frase: “hay que beber con moderación”. Aunque ya sea muy tarde para pensar en beber moderadamente porque te tomaste todos los tragos de la noche, y la cabeza no te para de dar vueltas, nunca es tarde para aprender por qué beber en moderación es beneficioso para la salud.El problema surge cuando se quiere definir qué tanto es “moderación”. ¿Una copa, dos, cuatro? ¿De qué depende?Beber con moderación significa lo siguiente:

• Dos copas/tragos al día si eres un hombre de 65 años o menor
• Una copa/trago al día si eres una mujer o si eres un hombre de 66 años o más.

¿Cómo puedes saber a qué equivale una copa o un trago?

Una copa o un trago equivale a 12 onzas o 35 mililitros de cerveza; 5 onzas o 148 mililitros de vino o 1.5 onzas o 44 mililitros de una bebidas destiladas.Los beneficios para la salud de incorporar el alcohol en moderación en tu dieta son los siguientes:

• Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares o del corazón
• Reduce el riesgo de morir de un ataque al corazón o infarto
• Reduce el riesgo de sufrir derrames o accidentes cerebrales o apoplejías
• Puede ser que reduzca el riesgo de sufrir de diabetes
• Reduce el riesgo de sufrir de cálculos (piedras) en la vesícula

Sin embargo, es muy importante que no te excedas de la cantidad mencionada. El beber en exceso puede causar muchos daños a la salud, entre ellos:

• Pancreatitis—en particular en las personas que tienen niveles elevados de triglicéridos en su sangre
• Cáncer del hígado, páncreas, esófago, boca, laringe, faringe y cáncer de la mama.
• Daño del músculo cardíaco o cardiomiopatía alcohólica
• Derrames o accidentes cerebrales o apoplejías.
• Presión arterial alta.
• Aborto
• Cirrosis
• Malformaciones del feto
• Lesiones debido a un accidente de tránsito cuando se maneja bajo el efecto del alcohol
• Depresión y tendencias suicidas

Recuerda que el alcohol sólo es bueno cuando se toma con medida. Esto no quiere decir que se recomienda que empieces a beber si no bebes. El alcohol no es necesario para la salud. Hay muchas formas de mantenerse saludable sin él. Esto es para las personas que lo beben, para que lo hagan en moderación. Así que ¡no te excedas!

por eso tomo todas las noches una dosis de mi remedio. que buena info papa

yo lo bebo moderando el foro

jajaj

se entiende el chascarrillo?

Iniciado por Rudy

yo lo bebo moderando el foro

jajaj

se entiende el chascarrillo?