Buenas noches, en este post quiero exponer sobre el exeso de trabajo en las personas, si bien el trabajo es nescesario para el desarollo de una persona, que le permite obtener dinero y asi gastar en cosas para tu satifaccion, pero existen personas que trabajan en forma execesiva, muchas mas horas de las que hace una persona normal, aqui les voy a desarrolar un poco mas del tema




Trabajar en exceso puede causar graves daños en la salud de las personas



El ser adicto al trabajo, es un problema que debe ser tomado en cuenta, ya que no contar con tiempo libre, para uno o para la familia, ocasiona problemas de salud que deben considerarse, porque poco a poco van generando otros mucho más graves.Entre los daños a la salud más frecuentemente observados, relacionados con el cansancio y estés laboral, están:

- Dolores de cabeza o cefaleas.
- Dolor de cuello, espalda y cintura.
- Mareos.
- Malestar en piernas y articulaciones, por falta de movimiento, sobre todo en personas que trabajan tras un escritorio.
- Dolor de ojos o cansancio visual, en personas que trabajan largas horas ante una computadora.
- Cansancio y fatiga crónica.
- Irritabilidad, agresividad y mal humor.
- Gastritis y colitis nerviosa.
- Problemas eruptivos en la piel.
- Ataques de nervios.
- Baja de presión por cansancio.

Pero estos síntomas son como llamadas de atención, de que el cuerpo y la mente necesita relajarse, para evitar enfermedades más graves, como pueden ser:

- Hipertensión arterial.
- Problemas cardiovasculares, como infartos, insuficiencia cardiaca.
- Problemas vasculares como várices, trombosis, aneurismas, derrames cerebrales o hemorroides.

"El estrés constante puede generar además depresiones profundas"

Otro tipo de problemas son los personales, ya que muchas familias dejan de serlo por que no el papá, la mamá o ambos no se dan tiempo para convivir y divertirse, convirtiendo los pocos momentos en que están juntos en una censura constante que genera culpas de abandono, irresponsabilidad, falta de conocimiento de la dinámica familiar y de las opciones de solución de los problemas cotidianos, que pueden llevar a los hijos e hijas a problemas severos como las adicciones, el embarazo adolescente o el abandono familiar.

Por ello, la concepción sobre el trabajo debe cambiar y en caso de presentar el problema y reconocerlo, se debe solicitar ayuda a un profesional ya que lo que está en juego es mucho más que lo que se puede lograr si la persona cumple con todos los roles que tiene asignados, entre los que está el descanso y la recreación personal.

trabajo de lun a vier de 9 (a veces 9.30) a 18.00
sentado mientras engordo dìa a dia.

no me puedo kejar del laburo ke tengo.

igual tu informe me asustò. Mañana falto, por las dudas.

yo voy al cole de 6 a 13 y entro al laburo de 15 a 19 de lunes a viernes... y la verdad es que me cansa mucho tengo dolores en la espalda siempre y agotamiento en los ojos porque estoy mucho tiempo laburando en frente de la pc... pero todo sea por tener dinero a fin de mes... lo de la espalda fue al medico y me dijo que era mal postura en y me tuve que comprar una silla especial para el laburo y mi casa en la escuela se me hace mierda u.u

Iniciado por BBK

trabajo de lun a vier de 9 (a veces 9.30) a 18.00
sentado mientras engordo dìa a dia.

no me puedo kejar del laburo ke tengo.

igual tu informe me asustò. Mañana falto, por las dudas.

No te tiene que dar miedo jaja, yo puse todo lo que puede pasar, pero no es que te va pasar , lo que tenes que hacer para estar bien es:

-Alimentate bien
-Descansa las horas nescesarias (ni mucho, ni poco)



Con esos objetivos, ya a estar muy bien.