Buenas tardes por 2 vez nuevamente

En este post, quiero exponer la importancia de los masajes, hay muchos tipos de masajes pero en este caso, voy a exponer sobre los masajes descontracturantes, los cuales mayormente son para cuando sentimos dolores en la espalda mayormente y otras zonas del cuerpo, mayormente lo que encontramos son nudos musculares o tambien denominados contracturas musculares, los cuales se forman por diversos facotores, el que mas comun podemos encontrar es el "estres" contante que sentimos a veces a medida que pasa el tiempo, por difrentes obligaciones, ya sea trabajo, deportes, vida cotidiana, etc.




El masaje nos proporciona el medio de hacer frente a una continua jornada de trabajo y de presiones cotidianas. Para la gran mayoría de nosotros, la rigidez y el dolor son una forma de vida a la que nos hemos habituado, y que con frecuencia no nos damos cuenta de que nuestros músculos están tensos hasta el momento en que recibimos un masaje.
Los masajes descontracturantes además de ser un momento de confort y de relax para el cuerpo, ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas, hormonas que actúan como los antidepresivos naturales del organismo y que generan en los seres humanos emociones positivas de bienestar y nos ayudan a combatir el dolor.
Esfuerzos leves pero repetidos con gran frecuencia pueden superar la capacidad de adaptación del músculo. Aunque cualquier músculo es susceptible de sufrir una sobrecarga, los más afectados son los trapecios y músculos del cuello, tríceps sural y los erectores o paravertebrales de la columna.
El masaje es una serie de maniobras manuales que se realizan sobre una parte o superficie del cuerpo para conseguir una serie de efectos:Ascender la temperatura de la piel y de los tejidos bajo ella, para así incrementar la afluencia de sangre en la zona que masajeamos y mejorar el estado nutritivo de la piel y de los músculos.

1. · Limpiar la piel, eliminando células muertas.
2. · Aumentar el tono, la elasticidad y la capacidad de contracción del músculo.
3. · Relajar tanto física como psíquicamente.
4. · Dar una mayor capacidad de recuperación y rendimiento al músculo.
5. · Mejorar la resistencia al trabajo y alejar la sensación de cansancio.
6. · Puede tener una acción sedante o estimulante (dependiendo de la manera de aplicación).
7. · Acción analgésica.
8. · Disminuye edemas.
   

Una sesión de masaje puede tomar desde quince minutos hasta una hora. Por lo regular una
sesión de quince minutos se limita a la espalda y los hombros y se da con la persona sentada en una silla especialmente diseñada para este propósito. Las sesiones de una hora, por lo general abarcan el cuerpo entero desde la cabeza hasta los pies, y en estos casos se emplea una camilla de masajes y aceites especialmente preparados.
El masaje puede emplearse solo o como parte de un plan para mejorar la salud en el que se incluyan otros elementos tales como la alimentación, el ejercicio, o la meditación.

Otros beneficios que puede traer estos masajes:

Beneficios en corto:
-Mejora la circulación.
-Elimina el cansancio.
-Revitaliza tu cuerpo.
-Mejora tu calidad de sueño.
-Aumenta tu nivel de concentración.
-Eleva el nivel de tus defensas.
-Reactiva la oxigenación del organismo.
-Estimula la asimilación de nutrientes.
-Promueve la sensación de bienestar.
-Te destensa y disminuye el efecto de una migraña.
-Mejora la condición estética y salud de tu piel.
-Ejercita tus músculos y mejora la flexibilidad de tus articulaciones.

Fuente: http://sentirmebien.com - http://informe21.com

justamente en este momento tengo el cuello re duro, y no tengo a nadie que me masajee, la unica que me queda es azotarme como silas en el codigo da vinci

Buenísimo post!! Antes vivía contracturado, volví a hacer deporte y es muy raro que me contracture.
Mirá todos los beneficios

Iniciado por JCDANIELLI

justamente en este momento tengo el cuello re duro, y no tengo a nadie que me masajee, la unica que me queda es azotarme como silas en el codigo da vinci

Comprate un masajeador jaja van re bien, si estás contracturado nosé pero para relajarte son buenoooss

Hola, si quiero dejar en claro que después de una sesión de masajes de esa calidad, lo mínimo que pueden hacer al otro dia es despertarnos con un pete y hacernos el desayuno, agrégaselo como ítem winter!

Iniciado por rodricache

Hola, si quiero dejar en claro que después de una sesión de masajes de esa calidad, lo mínimo que pueden hacer al otro dia es despertarnos con un pete y hacernos el desayuno, agrégaselo como ítem winter!

Si llego tener un local ahi pongo ese servicio, contrato a una/uno (depende tu gusto jaj) y hacemos ese pack lo que si 20 pesos mas jaj

Iniciado por Winternight

Si llego tener un local ahi pongo ese servicio, contrato a una/uno (depende tu gusto jaj) y hacemos ese pack lo que si 20 pesos mas jaj

proximo th, masajes con final feliz

Estaria genial un masaje ahora

necesito un masaje ya, soy robocop

muy buen th winter!

Como ser, yo masajista, use en curso y etc. El tema es que yo vivo en Quilmes, y el auto lo usa siempre mi ieja lo tengo muy poco yo, si no les molesta la lejania, y sienten que estan destruidos y ni 30 actron por dia lo pasan, avisenme y yo les puedo hacer si es que se sienten que no aguantan mas el dolor

yo quiero preguntar...
es posible que los masajes duerman al masajeado/a?
y que lo/la exciten?

yo tengo la espalda echa mier...

me vendrian muy bien unos masajes

Iniciado por musa

yo quiero preguntar...
es posible que los masajes duerman al masajeado/a?
y que lo/la exciten?

Si lo pueden exitar pero andaa un telo y aquilate una o novia o algo, masajes son masajes, lo otro es otra cosa jaja

pero no a vos como masajista! decía del masajeado!

Iniciado por musa

pero no a vos como masajista! decía del masajeado!

Te acabo de responder si el masajeado, no yo como masajista..

Iniciado por musa

pero no a vos como masajista! decía del masajeado!

Y yo te acabo de responder que si le puede pasar al masajeado eso que preguntaste ultimo, pero uno va hacerse con la idea de recuperarse de la contractura o algo, no va con esa posible idea de una posible exitacion, por eso no ocurre, al menos que vayas a uno de esos lugares raros.. ahi si cualquier puede pasar.

el otro dia me hicieron de este estilo.. mi novio es masajista.. OH YEAH...




antes mi vida dependia del diclofenac inyectable... q felicidad tengo ahora por deeeosssss

Yo necesito masajes urgente :_