TRATAMIENTOS
¿Funcionan los complementos nutricionales para el cabello?

DESDE hace unos años, los productos nutricosméticos se han ido haciendo un hueco en nuestros botiquines, a pesar de no ser medicamentos. “Son compuestos de sustancias naturales de origen animal o vegetal, que contienen habitualmente en los alimentos y que, administradas por vía oral, aportan al organismo nutrientes que actúan directamente sobre la piel y el cabello, mejorando su salud y su aspecto”, comenta Patricia García Morrás, dermatóloga del Hospital San Pedro de Logroño.
Los complementos nutricionales formulados para la caída del cabello basan su eficacia en el aporte extra de algunos elementos que son fundamentales en el metabolismo de las estructuras capilares. Los folículos pilosos están rodeados por venitas que llevan los nutrientes hasta ellos. Si esos nutrientes no son de buena calidad pueden aparecer la caída o la debilidad capilar. “Dependiendo de la formulación que tenga, estos complementos incluyen aminoácidos azufrados, zinc, vitamina B6, ácido fólico, hierro o vitamina B12, que son fundamentales para la buena salud del cabello y, en algunos casos, el soporte fundamental de la composición de la queratina”, aclara el farmacéutico Manuel López Nuevo, de los laboratorios Ducray.
Antes de decidir el uso de un complemento nutricional capilar, conviene consultar a un experto, ya que no todas las caídas del cabello tienen la misma causa. Por eso, dependiendo del tipo de alopecia, el dermatólogo determinará el tratamiento a seguir. “Se puede decir que son especialmente eficaces frente a las alopecias por déficit de elementos como vitaminas, minerales, cistina y aminoácidos azufrados, que generan pérdidas de cabello estacionales, por estrés o tras el parto, aunque son poco eficaces cuando se trata de una alopecia areata y nada en las cicatriciales”, dice la dermatóloga Guadalupe Fernández, de la Clínica Somosaguas. Incluso pueden ayudar a prevenir el envejecimiento de la fibra capilar.

¿Cuánto debe durar el tratamiento?
“Lo mejor es tomarlos durante dos o tres meses, con periodos de descanso. Aunque en realidad, con una dieta sana no harían falta –explica la dra. Elia Roo, coordinadora de la Unidad de Dermatología Estética del Hospital Sur de Madrid–. La explicación es que algunos nutricosméticos capilares llevan vitaminas hidrosolubles que, aunque se tomen en exceso, se van a eliminar del organismo; pero también incluyen otras que son liposolubles y, por tanto, acumulativas en el organismo. Por eso es mejor no tomarlas de una manera continuada”.
Y si, tras un tiempo prudente de tratamiento, los resultados no son evidentes, la farmaceútica Luz García Toro, de los laboratorios Arkochim, aconseja “acudir al dermatólogo si no se nota una mejoría del problema. Él será el encargado de diagnosticar si existe algún trastorno que requiera un tratamiento específico”.
Y, en un paso más allá, la dr. García Morrás advierte que estos suplementos, utilizados de manera indiscriminada, pueden ser perjudiciales. “Hay alopecias que pueden traducir un problema interno (anemia, alteración endocrina...), por lo que es muy importante un correcto diagnóstico y tratamiento”.